CCTV.com Монгол > Зургаар өгүүлэхүй > Цаг үе, үйл явдал

Их унтах аюултай

08-09-2018 14:55

Их Британийн Килийн их сургуулийн судлаачдын мэдэгдэж буйгаар, олон цагаар унтах нь зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг, зүрхний өвчлөлөөс үүдсэн гэнэтийн үхэлд хүргэх магадлалтай гэнэ. Тэд гурван сая хүмүүсийн дунд явуулсан судалгаанд үндэслэн хоногт 10 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар унтах нь  зүрхний шигдээс тусах магадлалыг 38 хувиар нэмэгдлүүлдэг гэж үзэж буй. Түүний зэрэгцээ хангалттай нойр авч чадахгүй байх, нойргүйдэх ч мөн зүрх, судасны өвчлөлд хүргэх магадлалтай  аж. Хоногт 7-8 цаг тогтмол унтаж амрах, хэрэв нойргүйдэх, эсвэл нойр их хүрэх шинж тэмдэг ажиглагдвал мэргэжилтэнд хандахыг тэд зөвлөж байна. 

Найруулагч:С.Бүрэнбаяр | Эх сурвалж:
CCTV.com
Шинэ мэдээ
860010-1116160100